Elemental es un espacio donde ofrecemos diversos servicios psicológicos; asumimos el compromiso de ser un agente que promueva la salud mental en las personas y organizaciones, estamos al alcance desde donde se encuentren. Contamos con excelentes profesionales para contribuir con tu evolución.
“Tu bienestar es elemental y nosotros estamos comprometidos con darte la mejor experiencia”
Katherine Espinoza Ponte
Psicóloga
MBA Gestión de la seguridad y salud ocupacional
Está bien curar pero está mejor promover salud
En el ámbito de la salud se dice que el paciente no llega a consulta sino le duele algo (sé que también hay excepciones), en el aspecto de las emociones ocurre casi lo mismo; cuando empezaba a tener consultas me preguntaba sobre cómo podría ir a la raíz y evitar que las personas experimenten una enfermedad mental, entendí que la clave está en “promover”.
La mejor forma para no desarrollar un trastorno de ansiedad sería trabajado en tus habilidades para enfrentar situaciones de estrés, o que tengas cada cierto tiempo una consulta de seguimiento con un profesional para comentarle sobre tus inquietudes, miedos, preocupaciones, pero si te toca un proceso difícil puedas atravesarlo con acompañamiento profesional y que ese proceso te deje aprendizajes, que no se convierta en algo que tengas que pasarlo solo o que a largo plazo sientas síntomas severos.
Un paso adelante en aspectos de salud es crucial, entonces curar está bien pero promover salud está mejor, es decir, creo que está bien orientar sobre qué hacer cuando llegas a consulta con síntomas de ansiedad, pero está mucho mejor darte herramientas para que lleves una vida saludable y también recursos previos para saber qué hacer si llegaras a tener esos síntomas.
“Sueño con que las personas y organizaciones cada vez se esfuercen en promover la salud mental”
